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「こむら返りの憂鬱」 【ホームメイト大船駅前店 ジェイワンの賃貸ブログ】

ホームメイト大船駅前店 ジェイワンの賃貸ブログです。

 

こむら返りとは、足の筋肉がつること、

とくにふくらはぎの筋肉が痙攣することを

「こむら返り」といいます。

時は早朝、午前5時前。

まず右足すねの外側がつりました。

私は右側半身麻痺なので、

右足首がくじくことを恐れ、

常に右足を緊張させて歩いています。

その反作用としての「つり」だと思いますが、

治す方法はただ一つ。

あぐらをかいて、ひたすら足首を一杯に曲げること。

これにより外側の筋肉を徹底的に伸ばします。

・・・ところが左足が突然の「こむら返り」!

共に筋肉の伸ばし方はまったく別!

・・・「どないせぇって言うんじゃ〜!」

画像激痛に耐えながら両足共になだめ、

ツムラの「芍薬甘草湯」を服用します。

筋肉の緊張をほぐす漢方薬ですが、

効いてる実感がないのが悲しい。

マッサージを出勤時まで続けるのは嫌だったので、

直接歩いて筋肉を練る方法を選択しました。

 

画像横浜刑務所を1周しましょう!

1100メートルを約15分かけて歩きます。

もちろん、おじいさんにも抜かれる抜かれる。

歩いたおかげで何とか出勤にたどり着きました。

 

             NOB

 

 

 

 


募集終了:当物件の入居募集は終了しました。ありがとうございました。

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